La risa es necesaria para la salud

Además de ese sentimiento de felicidad y jolgorio que una buena carcajada te proporciona, numerosos estudios afirman que la risa es beneficiosa para la salud. Una buena dosis de risas al día proporciona múltiples ventajas:

- Inmunidad contra angustia y depresión

- El cerebro activa la secreción de sedantes naturales que actúan como drogas relajantes. Los efectos de estos sedantes es muchas veces superior al de la heroína y la morfina. Además de tener un coste 0, no tienen efectos secundarios.

- Estira los músculos de la cara y la columna vertebral. Se ponen alrededor de 400 músculos en funcionamiento.

- Oxigenación, ya que cuando reímos entra el doble de aire en los pulmones.

- Secreción de adrenalina; la cual potencia la originalidad y la imaginación.

Hoy en día reírse es accesible a todo el mundo. Con amigos, películas y páginas web. Una web de curiosidades que está tomando protagonismo en los últimos dos años es ¡No sabes nada! En este sitio se recopilan las mejores curiosidades y datos de la actualidad y de siempre.

La risa es gratis. Practícala y se feliz, que para algo que es gratis debemos aprovecharlo.

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